Gérer son anxiété

Vous vous sentez dépassé·e par l’incertitude ou les et si…”? Vous n’êtes pas seul·e.

Cet atelier en ligne vous aidera à:

  • Comprendre l’anxiété
  • Reconnaître les symptômes
  • Apprendre quatre stratégies concrètes pour réduire votre stress.
Atelier en ligne — 2 heures