Gérer son anxiété
Vous vous sentez dépassé·e par l’incertitude ou les “et si…”? Vous n’êtes pas seul·e.
Cet atelier en ligne vous aidera à:
- Comprendre l’anxiété
- Reconnaître les symptômes
- Apprendre quatre stratégies concrètes pour réduire votre stress.